12,8km en søndagskveld!

I dag hadde jeg ikke bestemt meg helt for hvor ferden gikk, men ville se an formen underveis. Jeg var litt spent på høyre kne etter syklingen i går da jeg kjente noe murring på yttersiden ved belastning, men det gikk heldigvis helt fint :-)

Ser at jeg har holdt et litt lavere tempo denne gangen, men det er vel sikkert greit nok i varmen. Jeg løp med camelbak

http://connect.garmin.com/activity/103124729

17km på sykkel med Linea

I dag ble det en sykkeltur i sola! Jeg tok med meg Linea i setet, og satte kursen mot Asker. Tenkte å ta et impulsbesøk til noen gode venner der :-)

Vi valgte to forskjellige veier, så var litt spent på om det var noen forskjell. Utrolig nok var de nesten helt identiske...!

Jammen ble det ikke 17km tilsammen! Vi hadde en super jentetur :-)


Langelandveien - Gml. Drammensvei - Tiurfaret

Tiurfaret - Drammensveien - Langelandveien

8,2km på hytta!

Denne gangen hadde jeg faktisk pakket med meg min kjære Garmin, og det med ladet batteri! Fantastisk :-) Etter en god frokost på hytta tok jeg meg den frihet og innvilget meg en løpetur mens Linea tok seg en lur...

Det ble 8,2km i dag. Planen var å løpe opp til demningen, men det ble litt lenger. På vei hjem til hytta igjen hørte jeg plutselig bjeller, og må innrømme at jeg ble litt letta da jeg så at det var 6 sauer og ikke en flokk med kuer som også finnes oppi her...

http://connect.garmin.com/activity/102147479

7,5km i kveld...!

Måtte ut og lufte tankene litt...
Nå tenner vi lys for å minnes ofrene og de pårørende etter terroraksjonene på Utøya og i Oslo 22. juli. Så ufattelig trist!

http://connect.garmin.com/activity/101477168

7,5 km sent en torsdag kveld! Etter inspirasjon fra min kjære svoger... ;-)

Etter en super dag med fering fra ende til annen er jeg faktisk litt imponert over meg selv at jeg kom meg ut på løpetur...!

Hatt en kjempekoselig dag med familien :-)
Litt netur var det da vi ikke fikk bestilt middag/kveldsmat på Vitos, så da min svoger så kjekt sa han skulle hjem og løpe så kunne jo ikke jeg være noe dårligere :-)

Kvelden ble avsluttet med en tur i boblebadet!

http://connect.garmin.com/activity/100795289

14,8 km - fornøyd!

Tenkte jeg måtte prøve meg på en litt lenger tur i dag, bare for å kjenne an formen litt...

Turen gikk mot Asker. Temperaturen var grei, og været perfekt for løping!! Løp med belte og 3 små flasker i dag, men kunne med fordel ha fylt opp alle. Hadde trengt litt væske opp bakkene hjem her, men da var det tomt for lengst...

Denne runden har jeg løpt en gang før da jeg ladet opp til mitt første halvmaraton, og da brukte jeg 1:24:45 - i dag brukte jeg 1:19:11(selv om jeg gikk siste delen av bakken her..) Det er jeg kjempefornøyd med, og morsomt å sammenligne :-)

http://connect.garmin.com/activity/99718717

"Startet" dagen med en løpetur ;-) 11,4km...

Sto opp til sol og sovende kuer på jordet...
Morgenstunden er herlig når klokka har bikka 07.00, det er sjeldent her i huset :-)

Etter en rolig morgen innvilget jeg meg en liten løpetur etter at alle hadde stått opp. Tenkte jeg skulle prøve samme runde som sist! Har hatt noen dager med laber form, og kan skryte på meg feber en dag også så var litt spent på løpsfølelsen.

Startet i rolig tempo, og slik fortsatte det vel egentlig... Det vil si; jeg planlegger jo aldri en rolig tur - det bare blir sånn noen ganger fordi kroppen liksom ikke vil noe annet ;-) må lære meg det der...! Alt i alt hadde jeg en fin tur, selv om tiden ikke overraskende ble noe dårligere enn forrige gang!

http://connect.garmin.com/activity/98941282

Endelig var "godfølelsen" tilbake :-)

I mangel av sol tok jeg like så godt på meg treningstøy og løpesko...
Hadde ikke mer enn akkurat kommet meg ut i gården her, så begynte det å duskregne... Det var i grunn bare deilig! Det ble ikke noe videre ut av det, og det tok ikke lang tid før det var opphold.

En super tur i dag :-)
http://connect.garmin.com/activity/97420891

Ble ikke akkurat noen kosetur i kveld... men 9 km med svette ble det!

Jeg pesa meg gjennom 9 km i dag!
Turen gikk rundt pukkverket, og var mer enn langt nok!
I dag var det tungt, men håper det har noe med at jeg sto 3 timer og pakket ved tidligere i dag ;-) Uansett føles det jo deilig når man er ferdig!!

http://connect.garmin.com/activity/96831945