Mine 3 siste turer ;-)

Her er mine tre siste turer - har ikke hatt tid til å få dem inn her ;-)

Tirsdag 24. juli - 10.6km; Løpetur med Unni
http://connect.garmin.com/activity/203205830

Torsdag 26. juli - 14 km; Løpetur med Unni
http://connect.garmin.com/activity/203205836

Mandag 30. juli - 6,1km
http://connect.garmin.com/activity/204826885

Oppsummerer med at jeg er godt fornøyd med treningen i juli :-)

Skjæret - Langelandveien 18,5km

Startet bursdagen med en langtur :-)

Leverte bilen til svigermor tilbake, og løp hjem :-)

http://connect.garmin.com/activity/201430413#
I februar løp jeg samme turen over 8 minutter saktere...
http://nikeplus.nike.com/plus/activity/running/Lisemor/detail/839049037

Bursdagsgaven fra mine kjære er påmelding til halvmaraton i Portugal 24. mars :-) + opphold!!

Heldige meg :-)

Gleder meg til å planlegge turen med Unni!

8,5km på onsdag morgen

Ble en liten tur ut på morgen. Tung i hodet og tung i beina...

Kom meg rundt :-)

Måtte ut en tidlig morgen på Mythos Beach til tross for varmen :-)

Måtte løpe meg en morgentur til...

Startet ca 06.30, og allerede da steika sola godt!! Denne gangen tok jeg med vann i stede for kamera, og det var nok lurt :-)

Turen gikk opp til et lite tettsted utenfor Mythos Beach. Denne gangen møtte jeg på noen andre morgenfugler som  var ute og løp også - det var hyggelig :-)

4,8km - Ble ikke langeturen, men deilig start på dagen!

http://www.endomondo.com/workouts/v2.22

10. juli ble det 10km mølle på Mythos

Hadde en skikkelig bra økt denne dagen, og tror det er min raskeste mil :-)
Tiden ble 48:49

Startet dagen kl 7...

Var jammen varmt allerede... Her er noen bilder som oppsummerer mine 5,5 km. Tok med telefon istede for vann ;-) ikke så lurt kanskje...

http://www.endomondo.com/workouts/v2.22

5km mølle

Ble en tur på mølla fredag også ;-)

5km mølle på Mythos Beach

Mølle her og greier! Passer mor bra :-) snittfart på 12km...

Utrolig fint sted for småbarnsfamilier dette her!! Koser oss :-)