Deilig søndag! Fikk sove lenge, spiste havregrøt med barna - ut på løpetur!
Var litt tung i hodet i dag, (etter for mye søvn kanskje?) så betsemte meg for å ikke planlegge turen for detaljert i forkant. Målet var å få til ei mil i alle fall. Turen ble som følger; Langelandveien, gangveien opp mot Liertoppen, Gml. Drammensvei opp til Pukkverket, ned til Liertoppen, opp til Kjenner, ned Cubaskauen og hjem.
10,5km i 5:21 tempo - sliten løpekropp om dagen kjenner jeg, men det er kanskje normalt på høsten!? Håper jeg får en opptur snart :-) Har jo hatt noen lengre pauser og opphold en normalt etter relativt to kjappe Halvmaratonløp, så får håpe noe av grunnen ligger der...
http://connect.garmin.com/activity/120054769
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar